".....Faszien
bestehen in ihrer Grundsubstanz aus Eiweißbausteinen, Kollagen und
Wasser.
Weitere
Bestandteile sind das Hyaluron, Fibroblasten und auch - in
unterschiedlicher Menge - Elastin.
Das Hyaluron trägt zur
Wasserbindungskapazität der Faszie bei und wirkt wie ein
Gleitmittel.
Die Fibroblasten sind zuständig für den Auf- und
Abbau von Zellen.
Diese Grundsubstanz ist eher zähflüssig und hat
ausgeprägt visko-elastische Eigenschaften.
Eine
Ausnahme stellen die Sehnen dar: Sehnen
enthalten deutlich weniger Wasser und weniger Elastin als andere
Bindegewebe....."
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Aus: "7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst" von Jörg Linder
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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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