Schlingen-Training
———–
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
----
Montag, 31. Juli 2017
Sonntag, 30. Juli 2017
Fahrradergometertraining
>>>
Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining
>>> Leistung / Fahrradergometer
>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training
>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint
Fahrradergometer:
Leistung = Trittfrequenz mal Bremswiderstand
Daher
ergibt sich bei höherer Trittfrequenz und gleichbleibendem
Bremswiderstand eine (deutlich) höhere Leistung.
Aus
diesem Grund ist es auch sinnvoll die Trittfrequenz zur
Trainingssteuerung heranzuziehen.
http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf
-----------
Mittwoch, 26. Juli 2017
Dreamer
Vielleicht fehlt uns der Träumer, und wir wissen noch nicht einmal, dass er uns fehlt.
– Henry Miller
---------
– Henry Miller
---------
Donnerstag, 20. Juli 2017
Verdoppeln
Das Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.
– Albert Schweitzer
----
Sonntag, 9. Juli 2017
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner ab 12.09.2017
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Kursleitung Jörg Linder
Termine: ab Dienstag, 12. September 2017 bis Donnerstag, 2. November 2017
Dauer: 6 mal Dienstags und 2 mal Donnerstags – jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
- Dienstag 12. September 2017
- Dienstag 19. September 2017
- Dienstag 26. September 2017
- Donnerstag 05. Oktober 2017
- Dienstag 10. Oktober 2017
- Dienstag 17. Oktober 2017
- Dienstag 24. Oktober 2017
- Donnerstag 02. November 2017
Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/laufkurse/
----
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
-------------
Triathlon-Trainer
Triathlon-Trainer
---------
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Sonntag, 2. Juli 2017
Older
My
message is: "Getting older is inevitable. Aging and
deterioration are optional."
Dr.
Christiane Northrup----
Samstag, 1. Juli 2017
MARATHON
Training for your (Business-)Team-Marathon
Karlsruhe / Baden-Marathon 17.09.2017
- Kleingruppentraining
- Personal Training
- Firmenfitness
Anfrage / Mail: info@aktiv-training.de
-----------
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
-------------
Abonnieren
Posts (Atom)